3 dni

witam ;d ja mam teraz podobny problem, otoz odczuwam bol lewego jadra, nie jest on bardzo silny ale uciazliwy, bol pojawil mi sie dosc niespodziewanie 2 dni temu, myslalem ze samo przejdzie ale nie przeszlo, udalem sie do szpitala na izbe przyjec bo wystraszylem sie tego a nie chcialem czekac do poniedzialku, tam nie powiedzili mi za duzo, wiec [...]

[...] Polecam przy tej ilości brac 7 tabsów,podzielone na 3 dawki: rano na czczo,przed treningiem i po treningu.Po treningu największa dawka,czyli w Twoim przypadku 3 tabsy.W dni beztreningowe równiez 3 dawki między posiłkami..Największa dawka rano na czczo. Pozdro. ps. Jak masz mało kasy to nie baw się w HMB,bo to kosztowna zabawa. MIĘTKI [...]

"Czułe punkty" istnieją-są to zwykle miejca, gdzie nerwy są na tyle "płytko", że za pomocą nacisku lub uderzenia można je "porazić". Odpowiednio użyte, techniki ataku na te punkty działają. Na aikido korzysta się na ogół z jednego z tych punktów (nerw pośrodkowy, ucisk na przedramieniu). Kiedyś (raz) po czymś takim [...]

[...] chciał sprawdzić, co ze mnie za mutant ) Tylko raz jeden człowiek(z 20letnim stażem...) tak idealnie i tak silnie ucisnął, że niemal "odpłynąłem" z bólu a potem 2 dni czułem skutki. Ale to był raz, a technikę wykonano na mnie setki razy. Statystyka wychodzi na niekorzyść techniki. A skoro ta jedna technika, w przypadku jednej osoby, [...]

Siema. Wczoraj 45min cardio Dzisiaj to samo z 4 dni treningowych 3 mi się robią na siłowni w tym tyg, ale spoko, damy rade :)

Za Mało Deci, zaczyna działać po 4 tygodniach więc proponowałbym na początek 10 x 2ml Teściu ok. Bij naprzemian z Decą raz w tygodniu. Nie podałeś stężenia winstrolu w tabletkach ale domyślam się że to 10mg/szt. Dawkowanie dla Ciebie to będzie 5-7 tabl dziennie po skończonych strzałach z teścia i deci. 3,5 tygodnia po ostatnim strzale z [...]

to jakis żart CatBehemot? "Za Mało Deci, zaczyna działać po 4 tygodniach więc proponowałbym na początek 10 x 2ml Teściu ok. Bij naprzemian z Decą raz w tygodniu. Nie podałeś stężenia winstrolu w tabletkach ale domyślam się że to 10mg/szt. Dawkowanie dla Ciebie to będzie 5-7 tabl dziennie po skończonych strzałach z teścia i deci. 3,5 tygodnia [...]

Mozesz, tylko zmien dni w jakie je wykonujesz. Rob biceps np. w 1 i 3 dzien treningowy.

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]

[...] 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane [...]

[...] raz uslyszec zdanie na ten temat i moze jeszcze pare jakis rad oraz zadac doslownie kilka pytan tak wiec zaczynam od treningu FBW podeslanemu przez: TomQ-MAG 3 razy w tygodniu pon wt pt: 1. Przysiady ze sztanga - 3s 12-10-8(czworogloweud) 2. Wspiecia na palce - 3s 12-10-8(lydki) 3. Podciaganie na drazku - 3s 12-10-8(najszerszy grzbietu) 4. [...]

[...] oliwa z oliwek 5. posiłek: - tuńczyk w sosie własnym - pomidor To oczywiście tylko jeden dzień, inne będą trochę urozmaicone, ale nie miałam narazie czasu ułożyć na więcej dni. Proszę sprawdzić, czy ten jadłospis "ma ręce i nogi"... Wyszło mi mniej więcej tyle: B - ok. 90g, T - ok. 90g, W - ok. 22g. Ilość kalorii: ok. 1250kcal. [...]

[...] Odż. białk. 90g dziennie 2. HMB - 3g dziennie 3. Daily formula(witaminy) - 1tabl 4. Arthroblock - 4kaps/dzien 5. Krealkallyn w proszku - 3g/dzien - stosuje ją dopiero 4 dni (obawiam sie podwyzszonego poziomu kretyniny) Moja dieta zakłada: białko - 2,5g wegle - 4g tłuszcz - 2,5g Zastanawiałem się nad zakupem czegoś na wątrobe co wy na [...]

200 mety i tylko 10 ml propa ktorego bedziesz walil co 3-4 dni ? gowno z tego bedzie szkoda propa tylko ...

200 mety i tylko 10 ml propa ktorego bedziesz walil co 3-4 dni ? gowno z tego bedzie szkoda propa tylko ... Ale żadnych efektów z tego nie będzie? Chce delikatnie z tym teściem, bo nigdy nie podwyższałem naturalnego.

[...] i tak zrobisz swoje,a potem wrócisz z impotencja,więc daj stała dawkę 30/40mg ed do trzech głównych posiłków bez piramidek,pct zacznij dzień po ostatniej metce przez 3 tygodnie clom pierwsze 2 dni daj 2tabsy i jedz na noc,nie rano. Propa zostaw na następny cykl,bo jest go za mało i tylko mocniejszy blok pójdzie,w podwieszonych tematach masz [...]

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]

[...] z 8 kg w 2 miesiące? wiem ze moje ciagle pytanie o to i niedowierzanie jest wkurzajace ale ciezko mi w to uwierzyc bo zawsze slyszalam ze trzeba 1500 lub mniej.. a w dni kt bede biegac dieta taka sama? i czy kawe tez mam wliczac czy moge pic;p? aa i jeszcze.. czy jesc ostatni posilek o 19 czy jakies warzywa np o 21 jeszcze moglabym zjesc? [...]

1-10deka 1-12 test 10-14 wino od 11 tyg 1000 j.m. hcg co 2 dni,tak wybierzesz 2 ampy po 5000 j.m. 24 h po ost winie clomid 3 tyg po 50 mg

sQzi ale nie 10-20 kg w 7 dni. Człowieku Nie wliczając tego, że można ze 3 l wypić, z 1 kg zjeść, razem - 4, to jednak faktyczny przybór masy w tydzień to gdzieś 1-2 kg, to już dużo. (daje to średnio 50-100 kg na rok, gdyby utrzymac tempo)